Многие знают, что стевия — сладкая трава, произрастающая в Южной Америке, — используется для изготовления некалорийного и безуглеводного подсластителя. Отказ от сахара в пользу этого сахарозаменителя улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ, способствует снижению веса и даже помогает бросить курить.
Но экстракт травы оказывает благотворное влияние и на кожу: замедляет процессы старения, устраняет воспаления, способствует удержанию влаги, запускает процессы восстановления тканей. При уходе за полостью рта стевия предотвращает развитие кариеса и образование зубного налета.
Косметические компании активно используют экстракт стевии в своих продуктах: помадах, масках, скрабах, зубных пастах. Но не обязательно покупать дорогую косметику, чтобы получить эффект. Из натурального подсластителя можно самостоятельно приготовить питательные, увлажняющие, омолаживающие и очищающие смеси, не уступающие по эффективности профессиональным уходовым средствам.
Как экстракт стевии влияет на кожу лица
Экстракт стевии стал настоящим открытием в области дерматологического ухода. Свойства стевиогликозидов постоянно изучаются, и уже сейчас известно их благотворное действие на кожу.
Экстракт стевии обеспечивает защиту лица и тела от различных негативных внешних факторов:
- Вредных веществ, содержащихся в воде и воздухе. Стевиолгликозиды, входящие в состав экстракта, укрепляют естественные защитные барьеры нашей кожи — гидролипидную мантию и липидо-эпидермальный барьер. Это предотвращает проникновение загрязняющих веществ глубоко в кожу и внутрь организма.
- Болезнетворных микроорганизмов. Гликозиды стевии гасят размножение бактериальной флоры, репликацию вирусов, подавляют грибковые инфекции и усиливают местный иммунитет. Антимикробная защита способствует быстрому заживлению мелких ран, царапин и других повреждений без образования рубцов.
- Ультрафиолетовых лучей. Стевиолгликозиды выступают в роли антиоксидантов, удаляя свободные радикалы — активные формы кислорода, образующиеся под воздействием солнца. Компоненты стевии защищают ДНК клеток от повреждений, что снижает риск развития злокачественных опухолей, вызванных интенсивным солнечным светом. Уходовые средства с экстрактом стевии предотвращают пересушивание, воспаление, раздражение кожи и фотостарение — негативные изменения в кожных структурах, вызванные длительным пребыванием на солнце.
Однако, несмотря на полезные свойства экстракта стевии, для защиты от солнца не стоит полагаться только на него. В жаркие солнечные дни рекомендуется использовать солнцезащитный крем, особенно при нахождении на пляже.
Антиоксидантные и антивозрастные свойства
Стевиолгликозиды – компоненты стевии – мощные антиоксиданты. Они эффективно нейтрализуют свободные радикалы — молекулы с неспаренным электроном на внешней оболочке, стремящиеся найти себе пару. Эти нестабильные частицы, отбирая «чужие» электроны, наносят вред клеткам: разрушают белки, повреждают липиды клеточных мембран и нарушают систему естественного увлажнения. В результате появляются морщины, кожа становится сухой и стареет раньше времени.
Сладкие соединения, содержащиеся в стевии, устраняют окислительный стресс, вызванный скоплением супероксидных, гидроксильных радикалов и молекул оксида азота. Они активируют белковое соединение трипептид глутатион и два фермента — супероксиддисмутазу и каталазу, гасящие активность свободных радикалов и выводящие их из организма. Благодаря антиоксидантным свойствам, экстракт стевии обладает anti-age – гасит процессы, приводящие к старению кожи.
Стевиолгликозиды активизируют деятельность клеток-фибробластов, отвечающих за выработку белковых соединений коллагена и эластина, из которых сформирован каркас кожи. Это приводит к уплотнению структуры дермы — среднего кожного слоя. Уменьшают выраженность морщин и предотвращают их появление. Запускают процессы регенерации и восстановления кожи, тормозят нежелательные процессы, вызванные возрастными изменениями и воздействием ультрафиолета (фотостарение). Кожа становится более ровной, гладкой и приобретает здоровый цвет.
Противовоспалительные свойства
Экстракт стевии, обладающий противовоспалительными свойствами, эффективен при различных дерматологических патологиях: акне, экземе, розацеа и дерматитах. Его компоненты стевиолгликозиды подавляют активность митоген-активируемой протеинкиназы (МАРК) и других соединений, участвующих в воспалительном процессе, благодаря чему исчезают краснота, зуд и шелушение кожи.
Стевия отличается мягким и безопасным действием, не содержит искусственных веществ и гормонов, что делает ее применение особенно привлекательным. После использования средств с ее экстрактом кожа становится мягкой и бархатистой, ее тон выравнивается и улучшается.
Увлажнение
Стевиогликозиды притягивают влагу и удерживают ее в глубоких слоях кожи. В отличие от других увлажняющих компонентов, они подходят для всех типов кожи и возрастов. Экстракт стевии восстанавливает естественные влагосберегающие свойства кожных структур, стимулируют выработку гиалуроновой кислоты — натурального увлажнителя. Предотвращается потеря воды, кожа не сохнет и не шелушится.
Почему промышленные косметические средства со стевией хуже домашних
Фабричные косметические продукты, содержащие стевию, безопасны для использования, но не всегда полностью натуральны. В их состав могут входить парабены, сульфаты, силиконы и другие нежелательные компоненты. В фабричную косметику сложно добавить фрукты, поэтому производители используют заменители и кладут консерванты, необходимые для сохранения свежести продукта. Все эти компоненты могут вызывать аллергические реакции и раздражение.
К тому же, фабричная косметика со стевией дорогая. Поэтому лучше самостоятельно приготовить уходовые средства с экстрактом сладкой травы. Их применение полезно для здоровья и материально выгодно.
Домашние средства для ухода за кожей на основе экстракта стевии
Чтобы почувствовать ухаживающие свойства стевиолгликозидов, достаточно приобрести баночку порошкового экстракта и начать экспериментировать. Компоненты масок и скрабов есть в продовольственных магазинах и даже в холодильнике, а некоторые компоненты, например, зеленая глина, продаются в аптеках.
Питательный скраб из стевии
Этот домашний скраб, приготовленный на основе экстракта стевии, способен заменить многие магазинные средства по уходу за кожей. Он эффективно удаляет омертвевшие клетки, борется с сухостью и морщинами, выравнивает тон кожи. Подходит для лица и тела.
Для приготовления скраба потребуются:
- 1 ч. л. экстракта стевии;
- 1/2 стакана кокосового масла;
- 2-4 капли масла перечной мяты;
- овсяные хлопья – до получения густой сметанообразной массы.
В стеклянной миске смешайте экстракт стевии, масло перечной мяты и кокосовое масло. Не используйте пластиковые емкости, так как масла могут разрушить их, и частицы пластика окажутся на коже. Постепенно добавляйте овсяные хлопья, пока не получите смесь, напоминающую густую сметану. Нанесите скраб на лицо, руки, шею и другие участки, требующие отшелушивания. Тщательно вотрите и оставьте на 3-4 минуты. Смойте теплой водой, промокните полотенцем и наслаждайтесь сияющей кожей.
Увлажняющая маска для лица из стевии
Маска для лица с экстрактом стевии — эффективный способ очищения кожи, удаления загрязнений и токсинов и сужения пор. Она поможет сохранить кожные покровы увлажненными, что особенно актуально в зимний период, когда центральное отопление и морозы сушат лицо и другие открытые участки.
Приготовить такую маску просто: смешайте сырой яичный белок с чайной ложкой экстракта стевии и таким же количеством оливкового масла. Нанесите полученную смесь на кожу лица и зону декольте, оставьте на 10-15 минут, а затем смойте. Этот уход полезен для любого типа кожи, особенно для сухой. Уже после первого кожа становится мягче и увлажненнее. А если использовать эту маску каждую неделю по разу, цвет лица заметно улучшится.
Кремовая маска из банана, клубники и овсянки со стевией
В этой маске идеально сочетаются аминокислоты, содержащиеся в овсянке, витамины и микроэлементы, которыми богаты клубника и банан. Клубничный сок известен отбеливающими свойствами, поэтому избавит от пигментных пятен, веснушек и выровняет тон кожи. А стевия придает маске антиоксидантные свойства.
Для приготовления смеси разомните половинку банана и две-три крупные ягоды клубники. Затем добавьте две столовые ложки овсянки и половину чайной ложки экстракта стевии. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Нанесите маску на лицо и аккуратно помассируйте, чтобы овсянка подействовала как легкий скраб. Оставьте смесь на лице примерно на 10 минут, после чего смойте. Вы сразу заметите, как кожа станет мягкой, нежной и заметно посвежеет.
Маска с экстрактом стевии и глиной для жирной кожи
Эта маска обладает комплексным воздействием на кожу. Зеленая глина глубоко очищает поры, выводит токсины и устраняет сальные пробки. Стевия, известная своими противовоспалительными и антимикробными свойствами, увлажняет кожу и предотвращает появление угревой сыпи. Оливковое масло, богатое витаминами А, D и олеиновой кислотой, нормализует жировой обмен, делает маску особенно полезной для проблемной кожи, склонной к воспалениям, появлению жирного блеска и акне.
Для приготовления маски понадобятся:
- 2 столовые ложки зеленой глины (продается в аптеках);
- ½ ч.л. экстракта стевии и немного воды для его разведения;
- 1 столовая ложка натурального оливкового масла.
Смешайте зеленую глину и масло, тщательно перемешивая. Добавьте разведенную стевию и опять перемешайте. Количество масла и глины можно варьировать, чтобы получить консистенцию, похожую на сметану. Нанесите смесь на лицо на 15 минут, а затем удалите теплой водой.
Со стевией можно экспериментировать, как и с другими компонентами масок. Если вы уже используете домашние уходовые средства, содержащие сахар, замените его стевией — это значительно повысит пользу.
Полезная зубная паста со стевией
Эта паста обладает множеством преимуществ для здоровья полости рта. Благодаря содержанию стевиолгликозидов, она укрепляет эмаль и подавляет рост бактерий, вызывающих кариес и отложение зубного камня. Регулярное использование такого средства поможет сэкономить на посещениях стоматолога и сделает ваши зубы красивыми.
Приготовить пасту со стевией очень просто. Смешайте по 3 столовые ложки кокосового масла и соды, добавьте экстракт стевии на кончике ножа и 25 капель любого эфирного масла. Тщательно перемешайте все ингредиенты до образования однородной массы. Для чистки зубов используйте порцию размером со среднюю монету, а остатки пасты храните в стеклянной емкости.
Как включить экстракт стевии в уход за кожей и зубами
Самое главное — выбрать правильный экстракт стевии. В интернет-магазинах часто можно встретить подсластители, не имеющие отношения к настоящей стевии. Сахарозаменители такого типа изготовлены биохимическим путем из крахмала или другого органического сырья с использованием генно-модифицированных дрожжей.
Польза от синтезированных подсластителей сомнительна, поэтому рекомендуется покупать экстракт с маркировкой E960, который разрешен в Таможенном союзе. В странах, не входящих в ТС, этот он маркируется как E960A или стевиолгликозиды из стевии.
Остальные варианты: E960C, E960D и др., лучше не приобретать, поскольку они представляют собой химические вещества, в некоторых из которых даже нет полного комплекса стевиолгликозидов. Например, E960ii содержит только ребаудиозиды M и D, которые присутствуют в сладкой траве, но не весь ее состав. Качественный экстракт стевии из натурального сырья можно купить на нашем сайте. Для ухода за кожей лучше приобретать порошок, поскольку с ним легче работать.
Стевия практически не вызывает аллергических реакций, но другие компоненты домашних масок могут вызвать аллергию. Поэтому перед первым использованием желательно провести тест на чувствительность. Нанесите небольшое количество средства на небольшой участок кожи, например, на внутреннюю часть предплечья, и подождите 24–48 часов. При появлении покраснения, зуда или других признаков раздражения, используйте другой рецепт.
Включать стевию в программу ухода за кожей следует постепенно. Сначала используйте смесь раз в неделю, потом — два, каждый раз оценивая реакцию. Питательные маски и скрабы не рекомендуется использовать чаще двух раз в неделю, а при чувствительной коже — раз в две недели.
Экстракт стевии может стать ценным ингредиентом для ухода за лицом и телом благодаря своим антиоксидантным, противовоспалительным и другим полезным свойствам. Маски и скрабы с ним подходят для всех типов кожи и хорошо переносятся. Желательно чередовать рецепты, чтобы кожа не привыкала.
Стевия очень популярна, поэтому на интернет-ресурсах можно найти множество вариантов домашних средств с ее экстрактом.
